ควินัว 3 สี 900 กรัม Tri Color Quinoa Grade AA+ ควินัวดำ ควินัวแดง ควินัวขาว ถั่ว ธัญพืช ปลอดสารเคมี

ควินัวเป็น “ซูเปอร์ฟู้ด Super Food” หรือธัญพืชที่คุณค่าทางอาหารสูง สามารถใช้ กินแทนข้าวได้โดยมีโปรตีนที่สูง
คุณประโยชน์คล้าย ๆ กับข้าวสาลีและข้าวบาร์เลย์ สามารถนำไปทำให้สุกด้วย วิธีการเดียวกับการหุงข้าว
มีรสชาติที่เป็นเอกลักษณะคือ จะนิ่มแต่แอบแฝงความกรุบกรอบ
คุณประโยชน์ของควินัว
สีขาว เหมาะสำหรับผู้เริ่มทานคลีน มีกลิ่นหอมอ่อนๆรสชาติจะคล้ายข้าวหอม อร่อย ทานง่าย
สีดำ มีแอนโทไซยานิน ช่วยต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกัน การเกิดโรคต่างๆ
สีแดง ให้คุณคาาทางสารอาหารต่างๆ รวมทั้งมีไฟเบอร์สูงและแคลอรี่ต่ำ
วิธีรับประทาน
แช่น้ำ 10 นาที จากนั้นนำไปต้มอีกครั้ง ให้ควินัวสุกลักษณะจะ เหมือนข้าวสั้นๆ เมื่อสุกแล้วจะนิ่มๆ กรุบๆ มีความหนึบเล็กน้อย ระหว่างต้มสามารถเติมน้ำมัน มะกอก หรือเกลือเล็กน้อย เพื่อเพิ่มรสชาติ สามารถแทนทานข้าวได้เลย
สามารถทำเป็นโจ๊ก ข้าวผัด ซูชิ ใส่ในสลัด ทอดมัน มัฟฟิน คัพเค้ก เบเกอรี่ และอื่นๆ
เก็บไว้ในอุณหภูมิห้อง และปิดภาชนะให้สนิท ปราศจากแสงแดดหรือ ความร้อน

Quinoa is a "super food" or a grain with high nutritional value. It can be eaten in place of rice because it is high in protein.
The benefits are similar to wheat and barley. Can also be cooked. Same method as cooking rice.
It has a unique flavor. It's soft but has a crunchy texture.
The benefits of quinoa
White, suitable for beginners to clean eating. It has a light aroma and the taste is similar to fragrant rice. Delicious and easy to eat.
Black contains anthocyanin. Helps fight inflammation and fight free radicals that help prevent occurrence of various diseases
Red gives you high fiber and low calories.
How to eat
Soak in water for 10 minutes, then bring to a boil. Let the quinoa be cooked. like short rice When cooked it will be soft, crunchy and slightly chewy. While boiling, you can add a little olive oil or salt. to add flavor Can be used instead of eating rice.
Can be made into porridge, fried rice, sushi, added to salads, fries, muffins, cupcakes, baked goods and more.
Store at room temperature. and close the container tightly Free from sunlight or heat.